Stefanie

Hallo und schön, dass du vorbei schaust.
Ich möchte mich gerne vorstellen: ich heiße Stefanie, wohne und praktiziere Traditionell Chinesische Medizin (seit 2022) und Conscious Connected Breathwork (seit 2020 – Ausbildung und Zertifizierung Art of Breath - Daniel Alan) in Karlsruhe.

Immer wieder beobachte ich begeistert und fasziniert, welche Magie unser Sein während einer Breathworksession entfaltet.
Körper, Verstand und Seele tanzen einen Seinstanz und offenbaren sich durch uns als AtmendeR. Einfach pures Sein, ohne Anspruch auf Logik und dabei gleichzeitig so klar, transformativ und heilsam. Durch das Zusammenspiel von Atem, Embodiment und Ausdruck lösen sich Spannungen auf physischer, mentaler und geistiger Ebene, was in einem schwer zu beschreibenden Gefühl von innerlichem Aufatmen und entspanntem Fokus erlebbar wird.
Ich liebe es, Menschen auf diesen Reisen beim Tauchen zu begleiten und Erleben gewahr werden zulassen.
Gerne begleite ich dich in Einzelessions oder Workshops, nimm einfach Kontakt mit mir auf. Oder bist du vielleicht noch nicht ganz schlüssig und hast noch eine Frage, dann lass es mich gerne wissen.

Maximilian

Zertifizierter Breathwork Facilitator (Art of Breath - Daniel Alan), ausgebildeter Tänzer (SuryaSoul) und herzvoller Lebensbegleiter;

3 Begriffe, die dir dabei helfen sollen zu erahnen, was mich als Mensch hier in diesem Kollektiv so ausmacht.
Ich freue mich, dass du diese Zeilen liest.

Das Mitwirken für diese Community ist ein Raum in meinem Leben, der für mich einige zentrale Werte, die ich in meinem Herzen trage, real und erfahrbar macht.
Ich liebe es, gemeinsam für gutes Leben zu forschen und zu verbinden.
Ich liebe es, Menschen auf ihrem persönlichen Weg mitzubekommen und zu unterstützen, wo es passt.
Ich liebe es, zusammen Räume zu kreieren, die es Menschen erleichtern, für ihr eigenes gutes Leben zu forschen.

Und ich liebe den Atem.
Ebenso wie ich so ne Art (Körper-)Therapie-Nerd bin, bin ich auch Feuer und Flamme für unseren Atem und seine Vielschichtigkeit. Die Arbeit mit dem Atem hat mir in einigen schwierigen Lebensphasen geholfen. Unser Atem ist der Hammer, echt, und von ihm ganz zentral geht unser Leben und vor Allem unsere gefühlte Lebendigkeit aus. Es gehört mit in das Feld meiner Berufung, Menschen wie dich (u.A.) über deinen Atem in neue, wohltuende Verbindungen zu dir selbst zu begleiten.

Atem ist Leben!... und es lohnt sich meiner Erfahrung nach sehr, diesem kostenlosen Geschenk mehr Zeit und Aufmerksamkeit zukommen zu lassen. Für mich ist der Atem mittlerweile ein ganz praktisches und alltägliches Werkzeug, um möglichst zentriert und reguliert zu bleiben und Stress abzubauen.

Bist du interessiert? Let's go, together.

René

„Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt.“ - Mahatma Gandhi

Zertifizierter Breathwork Facilitator (Art of Breath - Daniel Alan)

Als selbständiger Atemtrainer seit 3 Jahren aktiv. Künstler und Freigeist. Als naturverbundener Karlsruher setze ich mich aktiv für Umweltschutz ein. Themen wie Ernährung, Achtsamkeit und Outdoor sind mir wichtig.

Die Kraft des Atems konnte ich am eigenen Leib erfahren, dadurch die eigenen Panikattacken und Depressionen lindern.
Es liegt mir sehr am Herzen, dieses kostenlose Werkzeug - den Atem - an Interessierte zu vermitteln.

Die Zusammenarbeit mit anderen ‘Breathwork Facilitators’ hier im Kollektiv führt zu neuen Ideen, anderen Blickwinkeln und dem wertvollen Austausch an Erfahrungen - wodurch man diesen sehr individuellen ‘Atem-Prozess’ besser verstehen und dadurch näher zu sich selbst kommen kann.