Tauche ein in das Potenzial deines Atems
Breathwork Serien
CONSCIOUS CONNECTED BREATHWORK
Exklusives Kleingruppen-Format · 4 Plätze · 3 Termine
Jenseits deiner Angst wartet dein Leben.
Du weißt, was du willst. Irgendwo in dir ist es glasklar. Aber zwischen dir und diesem Leben stehen Ängste — leise, hartnäckig, vertraut. Sie halten dich klein. Sie lassen dich zögern, aufschieben, dich anpassen. Sie kosten dich das Leben, das eigentlich deins ist.
In diesem exklusiven Kleingruppen-Format gehen wir da hin, wo es unbequem wird. Nicht um Angst wegzumachen — sondern um durch sie hindurchzuatmen. Denn auf der anderen Seite deiner Angst liegt deine Souveränität. Deine Klarheit. Deine Schöpferkraft.
Conscious Connected Breathwork — verbundenes Atmen ohne Pause — bringt dich direkt an die Schwelle. In drei intensiven Sitzungen lernst du, dich nicht mehr von deinen Mustern stoppen zu lassen. Du entwickelst dich über deine persönlichen Ängste hinaus — und beginnst, dein Leben bewusst und souverän zu erschaffen.
4 Menschen. 3 Abende. Deine Kraft.
Wir brauchen uns alle gegenseitig in dem, was wir wirklich sind. Hol dich selbst aus dem Schatten ins Licht.
📅 Donnerstag, 9. Juli 2026 · 18:30–20:30 Uhr
📅 Donnerstag, 16. Juli 2026 · 18:30–20:30 Uhr
📅 Donnerstag, 23. Juli 2026 · 18:30–20:30 Uhr
📍 Karlsruhe 💶 180 € pro Person (alle 3 Termine)
🔗 Telegram-Gruppe für Support & Austausch zwischen den Sessions
Vorher — so fühlt es sich an, bevor du kommst:
Du weißt eigentlich, was du willst. Aber du tust es nicht. Irgendetwas hält dich — eine leise Angst, ein altes Muster, das sagt: Bleib lieber klein. Fall nicht auf. Sei nicht zu viel. Du funktionierst, du machst mit, du passt dich an. Aber abends liegt da dieses Gefühl: Das kann doch nicht alles sein. Du spürst deine eigene Kraft — aber du traust dich nicht, sie zu leben.
Nachher — was sich verändern kann:
Du hast gespürt, was passiert, wenn du nicht mehr wegläufst. Du hast durch deine Angst hindurchgeatmet — und gemerkt: Dahinter ist Raum. Weite. Klarheit. Du stehst anders da. Nicht perfekt, nicht furchtlos — aber ehrlich. Du weißt, was du willst, und du traust dich, es zu nehmen. Du hast dich selbst gesehen — und 3 andere Menschen haben dich dabei gehalten. Das verändert etwas. Nachhaltig.
Atemarbeit kann helfen. Durch bewusstes, tiefes Atmen kommen wir in Kontakt mit dem, was der Körper gespeichert hat — ganz sanft, in deinem eigenen Tempo, getragen von der Gruppe.
- SOON -
Seven Belts Release Immersion
7 Termine
inkl. eine 1:1 Conscious Connective Breathworksession mit Steffi
AMRITA, Gartenstr. 72, Karlsruhe
Der Körper speichert in faszialen Strukturen ungefühlte und unabgeschlossene Emotionen, heruntergeschluckte Impulse, Worte, Grenzen. Du sprichst deine Wahrheit nicht, schluckst Tränen runter- lieber funktionieren, nicht auffallen, weitermachen. Das kostet dem Körper Kraft und hält dich dauerhaft davon ab, das Leben zu leben was du wirklich willst. An den sieben Spannungsgürtel setzen wir an um diese Potentiale zu befreien.
Vorher — so fühlt es sich an, bevor du kommst:
Du funktionierst. Aber irgendwie bist du nicht ganz bei dir. Vielleicht spürst du eine chronische Anspannung im Nacken oder Kiefer, die einfach nicht weggeht. Vielleicht schluckst du Emotionen herunter, weil gerade kein Platz dafür ist. Du fühlst dich manchmal wie hinter Glas — präsent, und doch irgendwie abgeschnitten. Stress sitzt tief. Der Atem ist flach. Das Gefühl, wirklich im Körper zu Hause zu sein, fehlt.
Nachher — was sich verändern kann:
Du atmest tiefer — nicht nur in der Lunge, sondern im Leben. Spannungen, die du jahrelang für normal gehalten hast, beginnen sich zu lösen. Du erkennst deine emotionalen Muster, ohne von ihnen überwältigt zu werden. Du fühlst dich geerdet, lebendiger, mehr du selbst. Der Körper ist kein Feind mehr, dem man nicht trauen kann — sondern ein Zuhause, in das du immer tiefer einziehen darfst.
Atemarbeit kann helfen. Durch bewusstes, tiefes Atmen kommen wir in Kontakt mit dem, was der Körper gespeichert hat — ganz sanft, in deinem eigenen Tempo, getragen von der Gruppe.
In 7 Abenden widmen wir uns jeweils einem Bereich des Körpers: von den Augen über Kiefer, Hals und Herz bis hin zu Bauch und Becken. Jeder Abend steht für sich — und gemeinsam entsteht eine tiefe Reise durch dich selbst.
Keine Vorkenntnisse nötig. Nur die Bereitschaft dranzubleiben.
7 Termine ·
Dazu erhältst du eine persönliche 1:1 Session mit Steffi.
📍 Karlsruhe, · 👥 kleine Gruppe · 💶 395 € (Vorkasse - Auch Ratenzahlung möglich, sprich uns gerne an)
BREATHE · SENSE · LIBERATE
7-teiliger Atemkurs in Karlsruhe
📍 Breath Family Karlsruhe
Raum Karlsruhe (und darüber hinaus) Baden-Württemberg, Deutschland
📧 breath.family.karlsruhe@gmail.com
Breathwork & Atemworkshops in Karlsruhe
Conscious Connected Breathwork Sessions